程序员头发都是怎么没的？第二个原因扎心了！

是什么阻挡了你当程序员，是代码学不会还是自己不喜欢？大概都不是，是因为担心脱发！

调查表明脱发多职业的前五名分别是:科研人员、程序员、户外工作者、销售人员以及运动员。

在生活中看到秃头或者是发际线很靠后的人，我们也更容易将他们联想为科研人员或者是程序员，其中的原因是什么呢？

原因一：脑力劳动过多引起脱发

脑力劳动的人更容易脱发，有个说法叫“聪明绝顶”，不是没有道理。看看近代科学界的大咖，尤其是物理学的大师，几乎没有不脱发的人存在。

为什么脑力劳动会导致脱发？

脑力劳动是一个需要调动血液循环的过程，在脑力劳动中，大脑需要大量的氧气和能源消耗，与此相对应的是皮肤、毛发这类的血液供给就会减弱，头发长期在这样环境中生长，会导致生长周期不稳定，频繁出现休止期脱发。

脑力劳动的另一个对头发的副作用是会促进雄激素的分泌，大脑长期处于紧张、高度注意力集中的状态时，需要雄激素来维持这样的状态，而雄激素升高对于脱发自然是有很大的影响。

原因二：没有女朋友

哈佛大学有项研究就表明，单身男性比有固定性伴侣的男性更容易脱发，是因为单身男性的雄性激素高于有固定性伴侣的男性。而我们程序员每天忙于敲代码、改bug，根本没有时间交女朋友，更别说固定性伴侣了。由此可见，没有女朋友也是程序员脱发的一个重要原因。

原因三：熬夜、不规律作息

前段时间996频繁上热搜，当大家都在叫苦996时，我们程序员却在007中吐露烟圈，脱着发。996算什么，007才是程序员本色。熬夜，是程序员的底色。

熬夜是对人体健康伤害比较大的一个行为，长期熬夜的人，身体或多或少都会有一些健康隐患，也有的人会出现掉发明显增多。

因为头发的生长是和激素调节非常密切的一件事情，而熬夜和不规律的作息容易破坏内分泌的平衡，短期内导致脱发，长期下来则会出现更大的病患。

原因四：精神压力大

程序员经常面临着产品经理突然修改需求、项目验收和反馈BUG等问题，可以说精神压力非常大，一个风光项目的背后，可能是很多程序员日以继夜的反复修改的结果。

人在精神压力的环境下，内分泌系统和免疫系统都可能受到一定程度的调节障碍，引发一些暂时性的机体反馈，比如斑秃，失眠，多梦，头痛等等问题。

原因五：饮食不健康、不规律

饮食习惯和头发健康的关系也很大，人体的能量代谢需要大量的维生素B组，血液输氧则需要充足的铁元素，一般程序员缺乏这两类东西。

熬夜加班的程序员好的拍档不是队友，是来自深夜食堂的一碗热气腾腾的泡面，来抚慰深夜程序员的灵魂。

而泡面虽然好吃但是长期吃的话会导致缺乏蛋白质，这对程序员本来就缺营养的身体来说，无疑是雪上加霜。